Barritas energéticas

Barritas energéticas 1

Estas barritas energéticas son perfectas como snack. Llevan dátiles, avena, frutos secos, plátanos y un toque de canela.

Ingredientes:

  • 15 dátiles
  • 150g avena
  • 150g frutos secos
  • 3 plátanos
  • 1 cucharada de canela

Preparación

  1. Añadimos los plátanos en un bol y los machacamos hasta conseguir crear una pasta
  2. Troceamos los dátiles.
  3. Añadimos los frutos secos y la canela.
  4. Mezclamos todos los ingredientes hasta crear una pasta uniforme
  5. Extendemos la pasta sobre una bandeja cubierta con papel de horno y damos forma de barritas
  6. Introducimos en el horno a 180ºy dejamos cocinar una media hora hasta que las barritas este doradas.

 

 

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